降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
美国第一夫人新冠检测再次呈阳性 拜登又成密接****** 中新网8月25日电 综合美媒报道，当地时间8月24日，美国第一夫人吉尔•拜登的新冠病毒检测结果再次呈阳性，目前没有再次出现症状。  2022年8月10日，美国总统拜登和第一夫人吉尔·拜登抵达南卡罗来纳州，正式开启夏季休假。白宫官员称，美国总统拜登同日的新冠病毒检测呈阴性。但由于他是吉尔•拜登的密切接触者，根据美国疾病控制和预防中心的指导方针，拜登将在室内与他人近距离接触时戴口罩10天。 吉尔•拜登现年71岁，此前已完全接种新冠疫苗并打了两剂加强针。其发言人8月16日发表声明说，吉尔•拜登确诊感染新冠病毒。其办公室21日又表示，吉尔•拜登的新冠检测呈阴性。 美国总统拜登7月21日曾确诊感染新冠，在服用了5天的新冠抗病毒药物后，新冠检测转为阴性。但拜登于7月30日新冠检测再次呈阳性，直至8月6日才转为阴性。
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